Ngemil adalah kebiasaan yang kurang baik. Terlebih lagi, camilan yang dikonsumsi merupakan camilan yang kurang sehat. Contohnya keripik kentang ( potato chips ), coklat batangan maupun permen coklat, kacang, burger,dan lain lain. Camilan ini adalah jenis camilan yang dapat menjadi pemicu naiknya berat badan. Nah, bila anda ingin ngemil, berikut Camilan Pengganti Snack Anda Yang Kurang Sehat :
1. Potato Chips
Sebagai pengganti Potato Chips, anda dapat memilih keripik dengan kentang sungguhan. Bukan keripik kentang yang sudah dicampur dengan tepung. Selain itu, pilihlah keripik kentang dengan rasa original.
2. Cokelat
Pilihlah Dark Chocolate ketimbang Milk Chocolate. Dark Chocolate biasanya mengandung kokoa butter yang cukup tinggi sehingga aman bagi tubuh anda.
3. Burger
Alih-alih ngemil double cheese Burger, konsumsilah Burger ikan tanpa keju dan mayonaise.
Posting Komentar
Posting Komentar